Förklara tröttheten för andra

De flesta med autism har brist på energi. Men eftersom det inte syns utanpå kan det vara svårt för omgivningen att förstå hur stort problemet är. Därför är det bra att hitta sätt att förklara.

Sammanfattning

  • Att ha begränsat med energi är en svårighet som inte syns.
  • Det är bra att förklara sin energi för andra för att undvika missförstånd.
  • Ta hjälp av olika typer av skalor för att beskriva din dagsform.
  • Ta till färdiga fraser när du behöver tacka nej till något, till exempel “Tack för att du frågar men i dag är jag extra trött så det passar inte så bra”.