Sömnråd

Små barn har andra sömnmönster än vuxna. Under de tre första åren utvecklas barnets dygnsrytm. Då är det naturligt att barnet vaknar mitt i natten, sover oroligt och har svårt att somna på kvällen.

Vill du veta mer?

På habilitering.se kan du läsa mer om sömn. 
Sömn och sömnvanor

Har du frågor om din egen sömn, kontakta din vårdcentral. Har du frågor om ditt barns sömn, kontakta barnavårdscentralen (BVC) eller skolhälsovården.